もう新年度が明けて１週間。 如何お過ごしでせうか？ 久々に土日が休み サタデーナイト～～♪ サンデーモーニング～～♪ 今日は朝からランニング。 ペースを落として走ると心肺が全く疲れないし、 膝痛も出てこない。 そうは言っても意外と疲れたのには驚きま…